با این ترکیب به سرعت چربی سوزی کنید - وبلاگ سیما

به گزارش وبلاگ سیما، تهران (پانا) - ماست و زردچوبه که به علت چربی سوزی و فوایدش شناخته شده، در هنگام خواب برای بدن شما بسیار مفید است.

به گزارش جامعه 24، اثرات زردچوبه که در میان ادویه ها به طلا معروف است، در ترکیب با ماست که منبع پروبیوتیک است؛ بسیار زیاد است. پس هرکسی که این فواید را می داند، به طور معمول آغاز به مصرف آن می نماید.

زردچوبه به لطف ترکیبی به نام کورکومین در محتوای آن، با تعادل هورمونی، تقویت سیستم ایمنی، جلوگیری از التهاب و تسریع چربی سوزی برجسته است.

ماست که برای سفره های ما لازم است، با داشتن مقادیر کلسیم و پروبیوتیک از بسیاری از مسائل سلامتی مانند سلامت استخوان، سلامت روده، سلامت روان و بیماری های قلبی عروقی به ویژه دستگاه گوارش جلوگیری می نماید.

کنار هم قرار دادن یک کاسه ماست و مقداری زردچوبه در کنار هم و مصرف آن هر شب قبل از خواب تقریباً برای فهرست رژیم غذایی لازم است.

فواید ترکیب ماست و زردچوبه

مهمترین ویژگی درمان ماست و زردچوبه ویژگی کاهش دهنده وزن است. به این ترتیب برای کسانی که می خواهند لاغر شوند بسیار عالی است.

از جمله فواید ماست و زردچوبه این است که برای درد مفاصل مفید است. ترکیب ماست و زردچوبه از سلامت استخوان ها حمایت می نماید.

این ترکیب به تنظیم سیستم گوارش شما نیز یاری می نماید. به کاهش مسائل شما مانند یبوست، نفخ و گاز نیز یاری می نماید.

در استفاده منظم از کبد چرب جلوگیری می نماید. قند خون شما را متعادل می نماید، احساس گرسنگی را کاهش می دهد. احساس سیری برای مدت طولانی به شما می دهد.

به لطف خواص ضد التهابی خود، به کاهش درد و التهاب ناشی از التهاب یاری می نماید.

اندازه ترکیب زردچوبه و ماست

در 200 گرم ماست، می توانید نصف قاشق چای خوری سر خالی، زردچوبه پودر شده اضافه کنید. دو هفته به صورت مداوم در رژیم غذایی خود بهره ببرید. نتیجه شگفت انگیز خواهد بود.